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2024年8月6日 (二) - 2024年8月28日 (三)

[夏日東蒲☀️] NINJA WARRIOR 夏日訓練組 

忍!如果你對健身有興趣,忍者障礙運動你絕不可錯過! 忍者障礙運動起源於日本電視比賽節目 " Sasuke challenge",及後流行至歐美各國,成為了一個世界性的比賽,現已成為2028奧運比賽項目。忍者障礙訓練設有障礙物和關卡,由淺入深,參加者要鬥快完成。訓練過程中考驗參加者的體能、肌力、集中力、臨場應變能力等,是一項很全面及全身性的運動。呢個夏天,趁機會挑戰自己極限,一齊加入東蒲NINJA WARRIOR夏日訓練組!挑戰我地各種全新嘅關卡啦!💥 夏日訓練組會有專業教練向參加者提供一系列嘅訓練,小組成員更可以出戰秋季舉辦嘅NINJA WARRIOR大賽! 唔洗諗啦~你就係被選中嘅忍者!快啲報名啦! ➡️ 日期:6/8(星期二), 13/8(星期二), 21/8(星期三), 28/8(星期三)➡️ 時間:16:00 - 18:00➡️ 地點:東蒲地下張志民郭潤好綜合運動訓練館 ➡️ 名額 : 12人➡️ 報名方法:https://forms.gle/wGmBbqu8BbzsTxTd8 或 WhatsApp 5562 7176(Jell TANG)➡️ 費用:$360/人 想知道更多東蒲精彩活動嘅朋友,就記得緊貼我哋東蒲網頁、Facebook,同Instagram啦👍 #NINJAWARRIOR #忍者 #極限體能運動  #極限運動#張志民郭潤好綜合運動訓練館#東華三院 #TWGHs#東蒲 #TungPo #黃大仙 #新蒲崗 
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2024年8月5日 (一) - 2024年8月20日 (二)

[夏日東蒲☀️] 舞台表演管理及製作課程

鐘意嚟東蒲睇Show?🎭今次唔止咁簡單,我地仲會帶你深入後台,體驗舞台演出背後嘅工作!今個暑假,東蒲請嚟擁有多年舞台技術及製作經驗嘅導師,為熱愛音樂表演/後台製作事業嘅青年提供一個舞台表演管理及製作課程培訓! 學習舞台各種知識技術,實際上手做,培養你嘅技能!📚 課程包括舞台管理🎪、舞台安全⚠、燈光💡同音響操作🔊等知識及技術!最後一堂會係你展現才華嘅最佳機會,同學仲會喺專業導師嘅指導下親自策劃一場演出!每位學員都有機會參與同親身體驗後台唔同嘅工作崗位,加深對舞台演出嘅瞭解,實踐所學到嘅知識同技能。課程期間表現良好嘅同學仔有機會參與東蒲未來演出活動嘅製作添! 仲有呀,今次參與課程嘅同學仔會有以下福利:1. 免費一小時使用東蒲一般場地設施 (不包括胡李名靜體育館) 🏠2. 表現積極及獲導師推薦者,可參與東蒲及校園演出之舞台表演管理及製作 ✨3. 出席率滿80%可獲東蒲頒發證書 ➡️ 日期:5/8, 6/8, 12/8, 13/8, 19/8, 20/8 (逢星期一及二)➡️ 時間:18:30 - 21:30➡️ 地點:東蒲2樓綜合會堂 (黑盒劇場)➡️ 報名方法:https://forms.gle/82VWAzeJT6nFi87c6 或 WhatsApp 4650 5100 (Wing ZENG)➡️ 費用:$2,200/人 (7月26日前報名 或 二人同行,可享8折優惠)➡️ 名額:25人 想知道更多東蒲精彩活動嘅朋友,就記得緊貼我哋東蒲網頁、Facebook,同Instagram啦👍 #舞台製作 #表演藝術#Backstage#綜合會堂 #黑盒劇場#東華三院#TWGHs#東蒲 #TungPo#黃大仙 #新蒲崗
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